孕妇该怎么防辐射？防辐射孕妇装有用吗?怎么样检测有没有效果？

孕妇常用的四大类防辐射产品
1、防辐射食物
怀孕之后的女性，要想有效防辐射，Z好的方法就是补充体力，增强自身的免疫功能。目前，对孕妇而言，可以食用的的防辐射食物，主要分为四大类，即：清肝明目类、含钙质高的、维生素补给强的以及增强抵抗力的。
(1)清肝明目类：如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
(2)含钙质高的：如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
(3)维生素补给强的：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
(4)如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
2、防辐射植物
除了补给体能，增强免疫力，孕妇也可以通过栽培防辐射植物，来有效净化电磁辐射环境。目前，适合孕妇使用的防辐射植物主要有仙人掌、量天尺、芦荟、吊兰、宝石花、景天、绿萝、虎刺梅等四十多种植物，孕妇在日常生活中可以多多留心。
3、防辐射服
防辐射服又称电磁辐射屏蔽服，采用金属纤维与纺织纤维混织，制造工艺较为复杂。市面上的防辐射服多为民用，受众以孕期女性、特殊职业者为主。这种防辐射产品，是目前很多上班族、孕妇常用的防辐射产品，该产品分类很细，既包括医用的，又有孕妇专用的。
孕妇防辐射服，品种很多，有镀膜型、多离子型、金属纤维型等。在防辐射效果，穿着舒适性、透气性，耐水洗方面有很多区别，目前市面上屏蔽效果较好的当属国际品牌，比如婧麒、乔薇依等。医用防辐射服和普通的防辐射服是有所区别的，一般医生给做病人做CT，特殊手术时，会穿上，比如心脏介入手术的辐射大，穿铅衣就是为了保护身体，需要指出的是，医用防辐射服一般接触的辐射比较厉害，普通的孕妇就不需要这样的衣服，一般孕妇接触不到这样的辐射，孕妇就穿普通的孕妇防辐射服就可以了。
4、防辐射涂料
对于孕妇而言，防辐射涂料也是一种比较好的防辐射产品，它是一种水性环保、能吸收电磁波的特种涂料，可净化和建立健康电磁波空间，保障人体和电子设备不受电磁波伤害和干扰。目前，市面上已经有防辐射涂料产品，有孕妇和婴儿的家庭可以放心选用。
怀孕穿防辐射衣服有用吗？
这个问题是所有孕妈Z关心的一个问题。ZY电视台《原来如此》栏目曾在2012年4月7日播出了一期名为《怀孕了，到底要不要穿防辐射服》的ZT科普栏目。
专家组对防辐射服的工作原理进行了讲解：防辐射服的主要原理是利用电磁屏蔽，防止电磁波进入人体，进而防止对胎儿的损害。电磁屏蔽是指在电磁场中，密集的金属网状物体发生电子移动，从而形成与外界电磁场等量方向相反的电磁场，起到磁场中和作用，这样也就消除了磁场的影响。
为了证明怀孕穿防辐射衣服是否有用，栏目中还通过不同的实验方法和试验场地，验证了防辐射服的作用。其中静电离子球实验，证实了防辐射服效果是真实有效的，而另一个实验——波形传播，也更科学更直观的证实了试验中防辐射服样品能够屏蔽电磁辐射。此外，还通过场强测试仪实验，澄清防辐射服不会加重辐射，而且防辐射效果显著。通过种种实验表明，怀孕穿防辐射衣服是有用的。
孕妇要穿防辐射服吗
解决了怀孕穿防辐射衣服有用吗的问题，接下来大家关心的就是孕妇要穿防辐射服吗的问题了。专家称，孕妇要穿防辐射服吗这个问题主要取决于孕妇身边的电磁辐射剂量。
为了防止电磁辐射污染，保障公众健康，国家环保、卫生等部门自上世纪90年代以来，先后制定颁发了《环境电磁波卫生标准》等7部法规和国际标准，对电磁辐射规定了分级标准。本来有了严格的控制，身边的电磁辐射应该是安全的。
不过，在2016年4月22日星尚频道X诊所播出的《警惕身边隐形埋辐》特别节目中，全国电磁屏蔽标准化技术委员会副主任委员、上海防电磁辐射协会秘书长黄建华先生在对手机的电磁辐射测试中，发现手机在飞行模式状态(即所有功能，通讯都切断的状态)下，其释放的手机辐射是2.47毫瓦，远低于2014年我国发布的《GB8702-2014公众暴露限值》的0.4瓦特(相当于400毫瓦)，是不会对人体造成影响的。但在打开应用，连上wifi后，其释放的手机辐射就会增加到684毫瓦，超过控制标准范围。尤其是拨通电话时，手机所释放的电磁辐射值将增加到2099毫瓦，超过限值近5倍以上。
所以，综合电磁辐射量超标、电子产品存在假冒伪劣、不和格、过期老化等因素，孕妇怀孕穿上防辐射服就显得很有必要了。
孕妇防辐射服的检验方法
1、看防辐射服的防伪标签。通过防伪标签，查询是否为。
2、将手机严密包住后绝大部分手机信号有衰减，但是不一定完全包住。
3、金属纤维的防辐射服可以通过燃烧小样布的方法检测，燃烧后可见金属网均匀分布，而不会向普通面料那样化为灰烬（只适用于JoynCleon婧麒的金属纤维混纺面料）。
4、将手机放在音响或收音机旁边，电话刚接通时会对音响或收音机造成干扰，产生杂音，而用防辐射服将手机包住后再行测试，会发现这种干扰消失。
5、大多数防辐射服的原理是金属良导体可以反射电磁波，所以防辐射服用万用表测试具有导电性。
6、根据Z新行业标准，已将包手机信号检测法明确定性为非科学方法，也就是包得住手机信号的防辐射服并不一定好，所以请勿使用这种方法检测。

日常接触的辐射，也就是紫外线辐射和电磁辐射，防辐射服装只能遮挡一部分紫外线，对电磁辐射基本无效，只有远离辐射。夏季中午前后尽量少出门，躲避紫外线，少接触电脑、电视、手机等电子产品。