经常喝纯水，对身体好么

目前社会上有一种传说，担心喝纯水会使人缺物质的微量元素而影剧院响健康，这是在饮水问题上的一个误区。首先，人们到底为什么喝水？是因为缺少营养了，还是渴了？显然喝水不是为了喝营养，水在人体的主要功能是作为新陈代谢的载体。第二，诚然，纯水在去除了有-害物质的同时也去除了矿物质（包括对人体必需的、非必需的和有毒的微量元素），但事实上，人体所必需蝗微元素主要来自动植物性食物。因为水中的矿物质多半是无机矿物质，人体不能直接吸收，只有植物才能吸收利用，转化为有机矿物质，然后人体间接地通过食用植物或食草性能动物而获得所需矿质（包含微量元素）。当然，任何事情都是相对的，常饮无细菌 、无病毒的纯净水，往往使人体免疫功能下降，因此对于免疫系统尚未健全的婴细少儿建议不要常饮纯净水，就象种牛痘防天花一样，适量喝一些不超过国标规定的普通自来水，对婴幼少儿是有益的。

　　经常喝纯水是对身体不好的。因为常饮纯水者放弃了从水里获得人体所需的微量元素的5％的来源，也放弃了水中的身体健康的保护元素钙、镁离子；而且纯水的溶解度Z大，它作为人体废弃物的载体，也必然多溶解走体内的一些有用元素排出体外。所以经常喝纯水会导致全身会无力，并且抵抗力也会明显的减弱，容易感冒，容易疲劳等。
　　纯水又称去离子水，是指以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法，制得的密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用的水，也可以称为纯净物（在化学上），在试验中使用较多，又因是以蒸馏等方法制作，故又称蒸馏水。市场上出售的太空水，蒸馏水均属纯净水；但纯水还是少喝为好，因为里面并没有太多人体需要的矿物质。纯水不易导电，是绝缘体。