跑步后小腿前部内测痛怎么办

跑步后小腿前部内测痛，症状可能是剧烈运动导致的肌肉拉伤，注意休息、局部热敷、按摩等均有助于缓解症状。运动前注意做一些预备动作有助于减少这种情况的发生。

不经常跑步的原因。你应该循序渐进合理运动