空调是变频好还是不变频好？

各有各的好处。
变频空调Z大的优点是可以更好的稳定房间内的温度，使温度的上下波动值更小，更加舒适；变频空调在接近或者达到设定温度时不会轻易停止压缩机运转，也就是压缩机不会出现开开停停的情况，此时的工作效率较高，耗电量较小。但变频空调的电气控制系统过于复杂，一旦空调出现问题其维修成本较高。
普通定速空调Z大的优点是系统简单、电气控制简单，发生故障时候的维修成本较低，空调售价比变频空调要便宜一些。但定速空调在房间内温度达到设定温度时压缩机会停止运转，温度回升到一定幅度后又会启动压缩机运转，压缩机处于“开开停停”的状态，此时的耗电量要比变频空调耗电量大。

看你的要求怎么样咯！变频的温差小人的感觉舒服度高！定频的便宜但是温差大舒适度较低！所以看你是要追求高的舒适度还是追求低成本。

变频的省电，温差小舒服。而且不会像定频一样频繁启动关闭压缩机对电网造成冲击

肯定是变频的好，但要考虑你家使用空调的频率，如果经常使用Z好买个变频的，要是不经常用就差不多。变频空调的好处就是使用寿命比定频的长，噪音低，省电。