怎样自我检测人体酸碱度?

人的体质不仅仅以“好坏”来分，也以“酸碱”来区分。很多人血液的pH值是在7.35以下，身体处于亚健康状态，医学上称为酸性体质。对照下列12道答题自测一下，如果有5道以上的答案为“是”，则表示你体内酸碱平衡失调，属亚健康的“酸性人”。 1、你是否经常食欲不振？ 2、你是否经常夜里睡眠不好？ 3、你是否经常早晨起床时精神不佳？ 4、你是否老是感到很疲劳？ 5、你是否不能长时间专注工作？ 6、你是否经常情绪不稳定，容易发怒？ 7、你是否老是手脚发凉，四肢发麻？ 8、你是否日渐神经衰弱、记忆力下降？ 9、你是否免疫力低下，容易感冒？ 10、你是否牙龈容易出血，伤口不易愈合？ 11、你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？ 12、你是否经常得皮肤病？

偏胖的人差不多都是酸性体质

还可以到药店去买PH试纸啊-----直接擦拭皮肤上的汗渍--看在哪个格子里啊---，再加上前面说的那些无名热--无名疲劳--综合症现象. 可以考虑酸简程度了--，体内腹腔--管状器官的分泌液不足，是Z明显的酸碱不平衡症状 如胃酸就不舒服，肠道酸--也不舒服啦， 解决的也Z快---如胃酸喝点碱性的茶--(象碧螺春茶)

没办法测...
所谓的酸碱度是貌似科学的伪命题，是保健品公司为了销售玩的概念。
再说了，不同组织和体液的酸碱度是不一样的，比如精子是酸性，而血液是碱性。如果通过测唾液是酸性就说体质是酸性的，完全是在忽悠人。因为唾液本来就是酸性的。
只要你保证睡眠，多吃水果蔬菜，注意合理饮水就行了。
酸化...
笑话，稍微酸化人就要完蛋，比如：酮症酸中毒，所以你不用担心了。

1、经常饮用碱性离子水可中和体内的酸性毒素，维持体内酸碱平衡，对于消化道溃疡病、消化不良、胃酸过多、慢性腹泻、便秘等疾病有LX。 2、多吃碱性食物，如蔬菜、水果、奶类、茶叶等，特别是海带等海洋蔬菜，为碱性食品之冠。 3、少吃酸性食物，如肉、大米、面粉等。 酸性食物蛋白质多，碱性食物富含维生素与矿物质多。酸性食物会使体液偏酸，引起轻微酸中毒，易招致风湿性关节炎、低血压、腹泻、水肿、偏头痛、牙龈发炎等疾患。碱性食物会使体液偏碱，易招致高血压、便秘、糖尿病、骨质疏松症、动脉硬化乃至白血病等病。　机体体液，Z好是酸碱平衡并略偏碱性的状态，酸碱食物的比例掌握不可忽视。

酸碱体质一眼辨识。人体内在问题都会有表面的征兆。酸碱度就看人体Z大的组织皮肤，为了平衡身体，做出的自动调节皮肤功不可没。通过观测一下身上的皮肤，大腿后侧，手臂后侧，背部是否有黑斑，有脓头。有这些说明身体酸性。越多酸性越强。反之这些部位光滑的则是中性。碱性人体个人预估皮肤比较干燥。