蜂蜜有什么作用？

1）、护肤美容，2）KJXY、促进组织再生3)促进消化4)提高免疫力5)促进长寿6)改善睡眠7)保肝作用8)抗疲劳9)促进儿童生长发育10）保护心血管11）润肺ZK

排毒养颜

养颜，滋润，通畅肠道

蜂蜜能使胃酸正常化

蜂蜜能使胃过低的酸度提高，能使过高的酸度降低。当犯酸度过低的胃炎时，宜将一汤匙蜂蜜放在一杯凉水里化开后，饭前喝下；当犯酸度过高的胃炎时，宜用温水将蜂蜜化开，在饭后一个半或两个小时后喝下。

蜂蜜有助减肥

如果饭前喝下半杯加了一茶匙蜂蜜的水，血液中的糖含量就会增加，这意味着食欲会有所降低，你吃起饭来便不会狼吞虎咽了。

蜂蜜对贫血是很好的补品

并不是所有品种的蜂蜜都能提高血红蛋白量，所以有贫血毛病的人Z好食用像荞麦花蜜这样深色的品种，这种蜂蜜所含的铁要比颜色透亮的高5倍还多。

蜂蜜有镇静和安眠效果

如果往一杯温水或温牛奶里加点蜂蜜，在临睡前喝下，那便会很快入睡，而且整整一夜都睡得很香。

松叶蜂蜜浴对ZL失眠和预防感冒都很有LX。将一小袋松针放进浴盆里，再往浴水里加入半杯蜂蜜，洗上20分钟便可。

小孩两岁前Z好别喝蜂蜜

蜂蜜中含有危及小孩子健康的细菌胞囊，稍大孩子和成人的消化系统可以中和这些病原菌，而小孩子的机体尚缺乏这种抵抗力。

好多作用，你百科什么都有。
但是建议蜂蜜在早上空腹的时候泡杯开水喝比较好，排毒养颜的。

蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。
蜂蜜的八种吃法
1、恢复疲劳，尤其是熬夜后（用法：中午一杯蜂蜜水）；
2、消除大餐后的积食（用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克）；
3、润肺（用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次）；
4、解酒（用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水）
5、让兴奋的神经安眠（用法：每晚睡前一匙蜂蜜）；
6、ZL偶发伤口（用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎）
7、安抚皮肤（用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜）
8、保护狂野的心（用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水）
另外还有chao强的美容功效：
1.使皮肤光洁、细嫩；
2.减少皱纹，紧缩面部皮肤；
3.去斑；
4.保湿。