深海鱼油与维生素e作用一样吗

一、深海鱼油和维生素e在改善视力，防止心血管疾病的作用是一样的。二、但也有不同的地方：1、深海鱼油对于改善血液中脂肪状态有作用2、维生素E是一种非常强的抗氧化剂，能够YZ脂肪酸的氧化，减少脂褐质（老年斑）的形成，并保护细胞免受自由基的损害，因此具有延缓衰老的作用。拓展资料：服用深海鱼油的注意事项：1、在服用深海鱼油的时候可能会出现恶心，胃灼热，口臭的现象，而深海鱼油随餐服用，那么能有效改善这些现象。2、如果经常性服用深海鱼油，那么要控制服用剂量，剂量较大，可能会出现血液不容易凝固的现象，严重时会危及生命，所以服用深海鱼油建议每天不超过三克，资料来源： 深海鱼油  百度百科     维生素E  百度百科

不一样

深海鱼油是脂肪
维生素e是维生素的一种

深海鱼油和维生素e在改善视力，防止心血管疾病的作用是一样的，但还是有一些其他作用是不一样的。深海鱼油调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。维生素e能够帮助FZ心血管疾病。深海鱼油作用：1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。4、改善视力、FZ老花眼。5、维护视网膜。维生素e的作用：一、养颜美肤经常服用维生素e一方面是能够防止皮肤老化，增强细胞活力，让肌肤保持弹性和光泽；另外一方面，维生素e能够帮助皮肤变得白皙、光滑。维生素e具有淡化色斑，清除脸部色素斑的效果，能够养颜美肤。二、抗衰老 维生素e具有很好的抗衰老作用，能够帮助女性延缓衰老，保持青春。人体衰老是因为新陈代谢过程中产生的自由基不断攻击细胞，伤害细胞导致皮肤出现皱纹、老化。而维生素e却能够与身体自由基结合，防止细胞被氧化，从而帮助抗衰老，保持美丽容颜。

三、FZ心血管疾病经常服用维生素e能够帮助FZ心血管疾病。特别是中老年人，由于年龄的增长，身体机能开始减退，体内自由基开始大量聚集，血液中很容易出现过氧化脂质的增加超标，导致出现心血管疾病。维生素e能够很好的帮助血管细胞提高抗击自由基的能力，使血管保持年轻状态。

四、FZ痔疮 维生素e具有FZ痔疮的作用。特别是在痔疮发生初期，开水送服维生素e就能够起到很好的ZL作用。但是要注意的是维生素e对于多年来的顽固性痔疮效果并不明显，还需另寻方法ZL才行。五、YZ癌症 维生素e对于多种癌症的一直抵抗作用都是具有明显作用的。特别是维生素e对于肿瘤细胞的分化作用进行阻止是不可逆转的，正是维生素e对于肿瘤细胞分化的阻止作用能够有效YZ肿瘤细胞的不断分解扩散，YZ癌症。六、预防近视 近来还发现维生素E可YZ眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视的发生和发展。