吃维生素C的同时能吃百香果吗

百香果含有非常丰富的天然维生素C，每100克果汁中就含有维生素C34.6毫克。所以维生素C和百香果一起吃都可以。维生素C的摄入量，成年人为100毫克/日，如果吃了维生素C，Z好不要吃百香果了，以免造成维生素C的流失。