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什么水果维生素K含量高
phoenixlzy123
2014-09-29
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__渐忘ち
维生素K不像其它维生素一样在水果中的含量Z多,含维生素K的食物主要集中在绿叶蔬菜中,这对于素食者来说应该算是个值得庆幸的事,但是并不是建议大家做素食主义者。毕竟素食者会缺少其它的营养元素。
由于大多数的维生素K是存在绿叶蔬菜中,所以Z好的维生素K的来源是绿叶蔬菜,如菠菜、甘蓝、甜菜、绿豆、莴笋、花椰菜、芥菜、香菜、藕。还有绿色豌豆和胡萝卜是非常好的维生素k来源。
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0
2017-09-07
0条评论
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枫_月影499
……屎啊哈哈哈
16
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2018-03-05
0条评论
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KPC四BOHL
和正常的一样
14
0
2014-09-30
0条评论
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