西瓜有维生素C吗?~!

每100克可食部分中含有：
水分 93.3克，
蛋白质 0.6克，
脂肪 0.1克，
膳食纤维 0.3克，
碳水化合物 5.5克，
钙 8毫克，
磷 9毫克，
铁 0.3毫克，
锌 0.1毫克，
胡萝卜素 0.45毫克，
维生素B1 0.02毫克，
维生素B2 0.03毫克，
尼克酸 0.2毫克，
维生素C 6毫克等。

肯定有啦!因为西瓜是水果中含维生素C中排名第三的!夏天多吃点对补充身体因大量出汗而导致流失维生素是很好的水果哦!

颜色越深的水果含维生素C越多...

所以当然是C

当然有!!

西瓜富含维生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助LX。需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助于进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。

每100克可食部分中含有：
水分 93.3克，
蛋白质 0.6克，
脂肪 0.1克，
膳食纤维 0.3克，
碳水化合物 5.5克，
钙 8毫克，
磷 9毫克，
铁 0.3毫克，
锌 0.1毫克，

在炎热的夏天，人们都喜欢用西瓜来解渴.那是因为西瓜中含有高水分，西瓜中含高达96.6%的水份.
西瓜中除了含有高水分以外， 维生素也很高，有维生素A，B1，B2，维生素C，西瓜不含脂肪，所以有着养颜美容的功效.含有磷酸，鞣酸，果糖，葡萄糖，氨基酸，枸杞碱，番茄色素，胡萝卜，蔗糖酶，钙，磷，铁等对人体有用的成分.
西瓜的功效也非常多，比如可以利尿，促进食欲，帮助消化. 减肥，美白，消暑止渴等功效，此外对肝炎也有效果， 因为西瓜中所含的蛋白酶可以把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，所以西瓜是天然的治肝炎的“良药”.

胡萝卜素 0.45毫克，
维生素B1 0.02毫克，
维生素B2 0.03毫克，
尼克酸 0.2毫克，
维生素C 6毫克等。

在炎热的夏天，人们都喜欢用西瓜来解渴.那是因为西瓜中含有高水分，西瓜中含高达96.6%的水份.
西瓜中除了含有高水分以外， 维生素也很高，有维生素A，B1，B2，维生素C，西瓜不含脂肪，所以有着养颜美容的功效.含有磷酸，鞣酸，果糖，葡萄糖，氨基酸，枸杞碱，番茄色素，胡萝卜，蔗糖酶，钙，磷，铁等对人体有用的成分.
西瓜的功效也非常多，比如可以利尿，促进食欲，帮助消化. 减肥，美白，消暑止渴等功效，此外对肝炎也有效果， 因为西瓜中所含的蛋白酶可以把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，所以西瓜是天然的治肝炎的“良药”.