天然维生素E一天可以吃两颗吗

维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是Z主要的抗氧化剂之一。每个年龄段服用量不同，具体参考下表服用量：
结合服用量就可以计算出自己可以吃几颗维生素E了！

Z好按医嘱吃

可以，吃多了效果还是一样的，和正常量没有区别，只是浪费。