嘴唇很干是缺少哪种维生素？

嘴唇很干燥喝多少水都没有用，这种情况一般是缺乏维生素b2引起的。那么出现嘴唇干燥的现象，我们应该怎么解决呢？其实方法很简单：坚持每天喝250毫升的牛奶，基本上可以解决嘴唇干燥的问题。平时生活中多吃些粗杂粮，瘦肉，豆类，坚果，麦芽，蘑菇等。这些食物当中也富含b族维生素。可以解决皮肤干燥嘴唇干燥的问题。

你好：
人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
　　所以，为了避免出现唇干、皲裂的话，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，Z好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。
胡萝卜粥 将胡萝卜用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
希望对你有所帮助！