维生素d的作用及功能？

一、维生素D的主要生理功能： 1、 提高肌体对钙、磷的吸收； 2、 促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全； 3、 通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收； 4、 防止氨基酸通过肾脏损失。 二、维生素D缺乏或过量对健康的影响人体缺乏维生素D会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病。长期摄入过多的维生素D（5000IU/日），将引起高血钙和高尿钙。特征为食欲减退，过度口渴，恶心，呕吐，烦躁，体弱，便泌腹泻交替出现，严重者将因肾钙化、心脏和大动脉钙化而死亡。 三、需要补充维生素的人群1.住在都市的人，特别是浓烟污染的地域的人应该摄取更多的维生素D；2.夜间工作者，或者是因为服装、生活方式而不能充分得到阳光的人要特别注意在饮食中增加维生素D的摄取；3.如果您正服用抗痉挛的药物，则必须增加对维生素D的摄取；4.饮用未添加维生素D牛奶的小孩必须增加维生素D的摄取量；5.皮肤颜色较黑且住在北方气候型地域的人需要更多的维生素D。维生素D又叫骨化醇，有抗佝偻病的作用。当维生素D摄入不足、日照不充分或吸收障碍时，可造成维生素D缺乏。维生素D的主要功能是调节钙代谢、促进钙吸收和骨组织形成。所以当维生素D缺乏时，儿童可患与缺钙同样的佝偻病，出现枕秃、方颅、鸡胸、"O"型或"X"型腿。成人则表现为软骨病，导致骨质增生、骨质疏松等症。 四、维生素D的来源：在含脂肪较多的海鱼、鱼卵、肝、全脂乳、蛋黄、鱼肝油、黄油、奶油中维生素D含量丰富。阳光照射可以使存在于皮下的7-脱氢胆固醇转化成维生素D3，所以晒太阳可以Z廉价地获得维生素D.

维生素D检测的意义
1. 与维生素D缺乏相关的疾病
1）癌症：结直肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌、癌、卵巢癌；
2）肝肾疾病：肾性骨营养不良、慢性肾疾病、血液透析、慢性肝炎、肝硬化；
3）骨疾病：骨软化症、佝偻病、骨质疏松；
4）其它疾病：心血管、高血压、呼吸道、皮肤病、神经系统疾病、糖尿病和免疫系统疾病等。
2.检测维生素D的重要性
维生素D不再被认为是仅仅用于预防儿童佝偻病的营养必需品。维生素D对健康的意义被更加广泛的认知，并在大量临床试验中得到证实，这其中包括：
1）降低常见癌症的发生率，如乳腺癌、肺癌、结肠癌等。
2）FZ自身免疫性疾病、高血压和感染性疾病等。
3）维生素D调节胎盘的发育和功能，这表明孕妇维持较好的维生素D水平可预防如流产，先兆子痫，和早产等妊娠并发症的发生。
4）宫内及婴幼儿获得足够的维生素D可降低1型糖尿病，哮喘与精神分裂症的发生率。
3. 25羟基维生素D测定的临床应用
25羟维生素D（25(OH)D）是人体内储存Vit D的主要形式，需要时可激活为骨化三醇（1，25(OH)2 D），后者是唯yi的生物活性Vit D代谢物。由于1，25(OH)2 D体内含量少、半衰期短，1，25(OH)2 D浓度检测只适用于一定的疾病状态。25(OH)D含量多、半衰期长、体内稳定性强，美国内分泌学会临床实践指南推荐检测25(OH)D水平以评估人体内Vit D水平。（本院检验科生免室运用罗氏电化学发光仪检测25羟维生素D3，正常值：20-47ng/mL）。
1）维生素D与儿童健康
血清25-羟基D3是维生素营养状况的Z佳指标。 血清25-羟基D3是维生素D不足、轻度维生素D缺乏和佝偻病早期的主要诊断依据。
2）维生素D与心血管
心血管疾病患者体内25-羟基D3水平明显低于正常人。 心衰患者降低程度更为明显，可通过补充维生素D降低心血管疾病的发病率。
3）维生素D与孕妇健康
孕中晚期维生素D水平不足或缺乏是普遍现象。 孕期应注意补充维生素DZL，存在明显VitD缺乏，应补充VitD，维持25-羟基D3达正常范围。
母亲血清25-羟基D3水平小于37.5nmol/L，剖腹产率增加4倍。
4）维生素D与高血压
在一项研究中，南澳大利亚大学的研究人员对146，500名欧洲、北美后裔的健康信息进行分析后发现，体内维生素D浓度每上升10%，出现高血压风险就会下降8%。
大量研究显示，ZG35至45岁表观健康人群Vit D的中位数在20ng/mL左右。而只有当Vit D水平在30ng/ml以上才可能发挥降低肿瘤、II型糖尿病、心血管疾病和感染等疾病的风险。提高Vit D水平，除了增加阳光照射之外，还可以通过食用Vit D的保健品或非的Vit D制剂来补充。补充Vit D后的单次检测是不够的，需进行监测随访，以帮助医师为患者调整剂量，增加患者依从性，防止Vit D中毒。
很多专家指出：“定期检测Vit D水平以确保Vit D充足对疾病预防有着重要意义。不同年龄段的人群都应该了解自己的Vit D水平。在欧美等国家都已把Vit D检测纳入常规体检”。
检测血清中的25-羟基VitD3，是评价维生素D状态的Z好方法。准确评估Vit D水平，才能为合理补充提供可靠依据！

维生素D的来源有 个，一是通过进食，从食物中吸收维生素D，二是由体内的胆因醇转变而来。人体在日光照射时，皮肤中的胆因醇会变成维生素D，这是体内维生素D的主要来源。维生素D的主要作用是帮助肠道吸收钙和磷。维生素D于 年由化学家卡尔首先从鱼肝油中提取，是淡黄色晶体，不溶于水，能溶于醚等有机溶剂。维生素D又称阳光维生素。为什么叫这个名字呢？这是因为在人体皮肤中存在一种 -脱氢胆固醇，在太阳的紫外线照射下，这种物质转变成维生素D。因此说，经常参加户外活动，或者进行日光浴，阳光就给人体合成了维生素D。构成人体骨骼的主要元素是钙和磷，人体对钙和磷的吸收必须借助于维生素D。如果体内缺少维生素D，即使饮食里有足够的钙和磷，骨骼也不能正常钙化，从而使骨骼软弱，易弯曲变形，在机体的压力下造成螺圈腿、鸡胸、佝偻病。一、维生素D的主要生理功能维生素D主要有以下生理功能： 、提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。 、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全； 、通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收； 、维持血液中柠檬酸盐的正常水平； 、防止氨基酸通过肾脏损失。二、维生素D盈缺对健康的影响人体缺乏维生素D会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病。长期摄入过多的维生素D（ IU），将引起高血钙和高尿钙。特征为食欲减退，过度口渴，恶心，呕吐，烦躁，体弱，便泌腹泻交替出现，严重者将因肾钙化、心脏和大动脉钙化而死亡。三、需要补充维生素的人群 .住在都市的人，特别是浓烟污染的地域的人应该摄取的维生素D； .夜间工作者、修女，或者是因为服装、生活方式而不能充分得到阳光的人要特别注意在饮食中增加维生素D的摄取； .如果您正服用抗痉挛的药物，则必须增加对维生素D的摄取； .饮用未添加维生素D牛奶的小孩必须增加维生素D的摄取量； .皮肤颜色较黑且住在北方气候型地域的人需要的维生素D。