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一个一天什么都不干的人消耗的热量是多少

nancy子欲 2016-08-21
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aifangaini87
不一定,每个人的身体状况不同,女性大约为1100左右,而男性则为1400左右
拓展资料:人体消耗能量可分两个方面:一是维持人体新陈代谢的各种生理活动,二是供给人体各种机能活动,如:体力劳动和脑力劳动等。由于各人的个体差异和活动量的大小不等,因此每人每日摄取的能量和消耗的能量,各不相同,但是供应的能量和消耗的能量必项保持相对平衡,量出而入,才能保证身体胖瘦适宜,体重合理。如一旦失衡,轻者导致 身体消瘦或肥胖, 即:体重减轻或增加 。重者导致许多疾病,提早发生、并加速进展,严重影响健康甚至生命 。人体基础代谢的需要基本热量 简单算法女子 : 基本热量(大卡)= 体重(斤) x 9男子 : 基本热量(大卡)= 体重(斤) x 10基本热量 精确算法女子 18- 30 岁 14.6 x 体重(公斤) + 45031- 60 岁 8.6 x 体重(公斤) + 83060岁以上 10.4 x 体重(公斤) + 600男子18- 30 岁 15.2 x 体重(公斤)+ 68031- 60 岁 11.5 x 体重(公斤) + 83060岁以上 13.4 x 体重(公斤) + 490参考资料
7 0 2018-07-29 0条评论 回复
氿皋飞鹤
要看自身的身体条件的
2 0 2016-08-22 0条评论 回复
liuwei4150
大概1500左右
6 0 2016-08-22 0条评论 回复
高荣方ok
那个人的身高体重肌肉量是多少
18 0 2016-08-22 0条评论 回复
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