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低血压和高血压是什么原因???饮食应注意什么??、

28561784 2012-09-26
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北国南郡
1,低盐饮食是前提:因为盐分能够升高血压,如果这个前提把握不好,那么后面的都是白搭。
2,喝绞股蓝,绞股蓝能降低血压,但是要坚持喝。
3,吃蔬菜水果,蔬菜水果虽然不能降低血压,但是经常吃能提高免疫力。提高抗性
12 0 2018-08-03 0条评论 回复
zmwhlhhhh
主要原因因人而不同!
一种是心供血不足造成的血压过底!分心肌无力引起的供血不足和贫血两钟!这样的人除底血压以外还会伴有浑身无力!力不从心!
时间长了会造成恶性贫血和心脏反面疾病!
建议:如果四心肌无力就要大量补充蛋白质。维生素B群。钙可以改善!食物可以多吃大豆。牛奶。谷类。海产品!
如果是贫血!要补铁。蛋白质。B6。B12。叶酸!食物要多吃动物类食品!包括内脏!绿叶蔬菜!
还有一种原因是血管弹性不够!导致的底血压!这样的人一般压差不稳定!(正常的压差是40 血压正常值80/120mm/Hg)
这样的人如果不及时调整会出现动脉粥样硬化!从而引起一系列心脑血管疾病!
建议:多补充抗氧化剂!维生素A。维生素C。维生素E。来恢复血管的弹性!还要多吃蛋白质食物!食物要多吃各种蔬菜水果!胡萝卜要过油吃!大麦。小麦类食品!香油!
祝健康!!!血容量增多 心输出量增大
  充满了水的自行车胶胎,如果再往里面灌注水,就会引起胶胎体积增大。注入管中的水就会对管壁施加压力,在一定范围内,胶胎被撑的越大,压力也就越大。我们的血管就像胶胎,如果血液增多,血管被进一步撑大,管壁承受的压力就增大,造成动脉血压上升。
  可血容量增多的作用还不仅仅如此,它可以使静脉回到心脏的血液也相应增多,心脏收缩时射血增加;而回心血量增多后又可引起心率增快,两者共同作用造成心输出量增大。而2种途径引起血压上升却并不同。
  射血增加,相当于在充盈的动脉血管中增加血液,血管被进一步撑大,血管压力上升的Z高值就加大,收缩压;而心率加快,动脉在舒张期排血时间减少,主要影响舒张压,表现为舒张压。
  高血压病人为什么血容量会增加,怎样增加?现代医学认识到这主要和钠离子的代谢紊乱以及机体内失衡有关。
  动脉血管硬化 弹性降低
  很多得了高血压的患者,动脉血管都有不同程度的硬化。就像自行车胶胎被人缠了层尼龙绳,逐渐由“胶胎”变为“塑胎”,在心脏射血时,影响了血管体积的变化,使之产生更大的压力,表现为收缩压升高。千万不要以为单纯动脉硬化就会引起收缩压增加,心脏要把血液射入硬化的血管,必须克服更大的阻力,而心脏在射血时更强有力地收缩,使更多的血液进入血管,才是血压升高真正的动力来源!
  好好的血管怎么就变硬了呢?这和遗传因素、年龄增长、血脂异常和缺乏运动相关。血管结构在硬化时主要改变为:粥样硬化和弹性纤维减少、胶原纤维增多。在B超影像中,我们常可以看到硬如“塑管”的主动脉在动脉射血的时候,艰难地“位移”而不是“形变”。可以想象,其内的压力曲线是怎样的“直上缓下”。
  外周循环阻力增大
  所有的血管对血液流动都会产生阻力,而研究发现,血液循环中阻力Z主要来源于小动脉、微动脉。它们与其他血管相比,Z明显的区别在于血管壁内有较多的平滑肌组织。平滑肌收缩和舒张决定了血管直径的大小,管径大,管腔宽敞,液体流动受到阻力小,流速就快;反之管径小,管腔狭窄,液体流动受到阻力大,流速就慢。
  动脉内血压在心脏停止射血的舒张期,随血液流向外周组织器官而逐渐降低。如果外周循环阻力增大,血液从大动脉流向组织器官的速度减慢,动脉内压力下降的速度也随之减慢,到心脏下一次射血的时候,压力值仍偏高,表现在临床上就是舒张压升高。为了帮助理解,我们不妨反过来想:如果外周没有阻力,血液压力驱使下会迅速流向组织,那么在心脏下次射血前,动脉压力完全可以降为零。而之所以没有出现这种情况,就是因为外周阻力减慢了血液从大动脉中流出,使动脉保持一定程度的扩张
17 0 2012-09-27 0条评论 回复
我的老班长石磊
高血压应从动力源高、血管不畅、血流不畅方面检查确诊引起的具体原因,

然后才好及时对症处理消除原因。
13 0 2012-10-09 0条评论 回复
bk3pr2
影响高血压的因素
1遗传因素
许多临床调查资料发现,高血压多基因遗传,同一家庭高血压患者出现比较集中,一方面是因为他们有共同的生活饮食方式,但主要是有遗传因素存在
2体重因素
体重与血压有高度的相关性,我国的人群研究结果无论从单因素或多因素分析,均证明体重指数偏高。是血压升高的独立危险因素
3营养因素
过多的食盐、大量饮酒、膳食中过多的饱和脂肪酸或不饱和脂肪酸与脂肪酸比值过低,均可使血压升高
4吸烟
现已证明吸烟是高血压、冠心病的三大危险因素之一
5精神因素和心理因素
调查发现,从事紧张度高的职业,其高血压患病率都比较高。说明高血压在从事注意力集中、精神紧张的工作,同时又缺少体力活动者中容易发生

综合调整高血压的方法:
1注意张弛结合
2调整饮食,少荤多素
一期高血压的推荐食疗:芹菜 香菇 芦笋 黄瓜 黑木耳 醋花生 萝卜等
2 0 2012-10-09 0条评论 回复
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