女性出现神经衰弱吃什么好？

女性神经衰弱的ZL方法：
可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液ZL。抗焦虑、抗抑郁药物也可以ZL神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他ZL包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理ZL可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。平时避免思虑过多和情志不畅，要保持心情舒畅。

　　由于神经衰弱症状的特异性差，如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是YZ过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。那么女人神经衰弱吃什么?

　　女人神经衰弱吃什么

　　神经衰弱吃什么一、红枣

　　红枣就是一种补气血的食物，女人经常适量的吃一些红枣是非常好的，可以养心也可以用来安神，有神经衰弱的人是可以吃一些红枣，同时的红枣对于健忘或是精神恍惚这样的问题也有一定的缓解作用的，红枣的吃法很多，或着是生吃或是可以煮粥，经常吃红枣对女性健康是很有益哦，除了能够缓解神经衰弱的情况，还可以让女人的气色更好的。

　　神经衰弱吃什么二、胡桃

　　胡桃也就是核桃了，吃核桃可以补脑，对肾脏也有益处，同时也可以让人更长寿，核桃当中含有一些脂肪油，还有了不饱和的脂肪酸，另外像是各种维生素和微量元素也是有的，有神经衰弱的人是可以每天吃几个核桃，同时也可以用核桃炒菜或是煮粥，不过核桃一次性也是不能吃多的，吃多了可能身体吸收不了，营养就会被浪费了。

　　神经衰弱吃什么三、枸杞

　　枸杞经常会用来当作一种药材来使用，平时也可以用来炒菜，中医认为枸杞有安神的作用，神经衰弱吃什么好其中枸杞真的是不错的食物哦，经常的喝一些枸杞水可以缓解头晕眼花、心悸、失眠等情况。