我是学手机维修的 为什么修手机时 拿镊子的手老是抖?

心理因素
如果排除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起。 预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。由此可见，病人真正害怕的是害怕本身。

据此分析：因为你才入行、不够熟练、所以你总是担心自己做 不好、所以就紧张、手就抖。不要怕、多加练习、熟练了就没问题了！！！！

有什么锻炼的方法吗？谢谢！！！

锻炼的方法是有的，我给你推荐一个方法，如：你每天拿左手练写字，大约一个多月左右，手就比原来要好些了。