在上述操作过程中怎样把握住入量筒内水的多少，才是“适量”的

在上述操作过程中怎样把握住入量筒内水的多少，才是“适量”的？
量筒中的水要求适量，适量的含义是：物体放入水中要能够浸没，物体浸没后不能超过量筒的量程．