说说街舞freeze定格连接头定的技巧？

两种方法
1.收腿，小腿想正上方蹬，借力把身体拉起来，同时支撑的一只手稍推一下，变成头立的姿势，同时还要迅速调整ZX，多练几次就没问题了
2.纯力量顶上去，支撑的胳膊用力顶起来，这个没啥可多说的，顶的时候Z好也把腿收起来，ZX低一些，不容易摔倒。
两种方法练的时候都要注意别太急，小心伤到脖子

腰力重要，你用腿甩起来同时手发力缓冲身体下落的力道，让头尽量不大冲击的落地就可以了.

你是准备怎么接？？
我知道的有两种 但前提是你的freeze跟头立已经很稳

1 用腿踹 这种比较简单 要点是 踹的方向要对（这个你对着镜子练习就即可） 还有力度（踹完要马上收腿）
2 用腰拧上去 这个有点类似hong10了 freeze时的头是用头顶着地 拧腰的同时用胳膊把自己顶成头立