小时候抗生素用多了现在怎么补救

抗生素是人类的公敌，它破坏了人们胃肠道的有益菌群。这些都是小问题，除非你经常化的发烧，而且是高烧不退。Z好什么病都别随便吃抗生素。先做化验确诊，再找有良心和诚信的医生指导用药。严格意义讲抗生素属救命药品，要慎重，否则利大于弊。平常注意保养，提高免疫力，浩身自浩。一般的病都不需要用它。可现在的医生非常缺德，十个，七个用抗生素，使得ZG成了世界上滥用抗生素Z严重的国家之一。非常可悲的是，医生也不知道哪个真正有用，给你来回换着试着看。等你的钱和时间花得差不多了，你的免疫力也已经上升，实际上，主要还是你的机体本身战胜了疾病。
我们的食物里残留的抗生素已经够了。能不用就别用它了。量少了也没作用，反尔让细菌多了一些耐药性锻炼，给后续ZL带来更多麻烦，也大大增加了你的ZL成本。
作为建议：不是广告，很有用，平常多吃些鲜活果醋，不是超市里卖的灭活了的频果醋那一类的。真的很有用。因为鲜活有益菌群的发酵过程中就生出了不少的天然抗生素，毫无不良反应。
本人的前列腺、口臭和脚气就受益于各种鲜活果醋。本人现在感冒都很少，即使得了，也不需要吃药，自我调理就痊愈。

以后生病尽量少用，多进行体育锻炼，跑跑步，打打球，总有一天你身体好了免疫力也就增强了。
还有比如感冒什么的，如果只是发低烧什么的你也没必要太紧张，多和开水自然会好，不要老觉的不打吊针就会更严重，高烧了还是要尽早看医生啊 ！

提高自己的身体素质，感冒什么的多喝点鸡汤，尽量避免去医院，会导致院内感染的，现在便宜的低代数的抗生素估计对你没什么用了，万一以后需要的话只能用贵的，一般人感冒都会拖上好几天的，你体质差，多几天也很正常啊，只要不发烧，不要太依赖医院，另外，保持良好的心态对健康也很重要，多对自己笑笑