戒烟期间吃什么好一些？

口香糖。还可以买那种减淡烟味的吸嘴，还有一种比较恶心的方法，就是把烟放到水里，然后喝烟水，据说喝过以后会很恶心，然后对烟产生反感，从而有阶段性的戒烟。

戒烟ZD是坚持，吃啥都是次要的，尼古丁的成瘾性还是非常厉害的。之前在知道上看到不少关于戒烟的帖子，讨论的比较多的都是药物戒烟，个人觉得还是有些道理的，当然，如果自身经济条件允许的话可以考虑进口的，一些大型的三级医院会设有戒烟门诊，可以去看看。

我戒烟的期间基本上是正常吃喝。除了不喝茶之外基本上跟戒烟前是一样的。我是药物戒烟，当时希望效果能好一点就选了进口的，可能药物的影响吧，这段时间胃口也不是特别好，吃的方面没什么特别的，就是吃的不多。差不多十年不到的烟龄，现在烟瘾基本上不怎么发作，整体还算可以。

吃什么倒是次要的啦，如果是毫无计划的干戒烟很容有戒断综合症的，具体反应可以百度。我之前也戒烟过几次，因为之前体检下来有几个指标不好，医生建议戒烟，后来去了瑞金的戒烟门诊看了看，有试着配戒烟药，虽然价格贵一些，但是吃下来感觉不错，烟瘾也小了很多，希望能成功吧。

口香糖