精油可以喝吗？

首先，精油是纯植物的提取，理论上精油是可以食用的，特别是玫瑰精油，将一滴玫瑰精油加入水中稀释再喝是很多人目前做的，但是需要用可食用级别的精油，目前推荐饮用的是玫瑰精油。
一般的精油都是护肤品级别的，国内所有的精油都是按照护肤品标准来做的，薰衣草，洋甘菊等等的精油都是护肤品级别，不建议饮用。

　　有一小部分精油确实可以口服，比如玫瑰口服精油、柠檬口服精油等，它的功效非常好，但需要在专业芳香师指导下进行的。
　　玫瑰口服精油服用方法：
　　1、每天一次，每次一滴。
　　2、先将一茶匙蜂蜜倒入杯中，再滴入玫瑰精油，Z后加入500ML温开水搅匀；也可以直接加入500ML牛奶、酸奶或果汁中搅匀后服用。
　　3、每天清晨空腹饮用一杯，效果Z佳，在服用口服精油的同时，每天需要大量饮水8杯以上，使人体毒素随尿液排出体外。
　　柠檬口服精油服用方法：
　　1、加入1-2滴柠檬油于饮用水中，每天饮3--5次，对高血糖、高血压、高血脂、心脏病、脑血栓等心脑血管疾病有十分显著的预防和治LX果。
　　2、口服柠檬精油的正常调配比例为1滴配500ML，操作的每一步都要均匀搅拌，体质虚弱者可600ML~800ML；可以调配蜂蜜、牛奶饮用。