兴奋剂简易配制方法

你别用专门的兴奋剂~~~那是提高很小的，在专业运动员理财体现得出区别，你如果实力本身不够服用那个是没用的，而且的确会有突发心脏病的危险。

你只需要提前加强营养，每天练习但不要疲惫，是身体保持在运动兴奋状态。多吃点肉类，巧克力。饮料方面红牛可以，但不能喝多。当天注意饮食饮水，要有能量又不能太多。

可乐加味精的确会让你兴奋，但不是用来长跑的，有其它用途。

喝葡萄糖，或者键力保加味精，有用的是红牛，你在跑步前半个小时喝上三瓶，千万不能多喝，据说会伤身.我以前看过报道，说三瓶红牛里的成分相当于一针兴奋剂，所以一般人喝一瓶就能充满精神了.你有特殊情况就喝三瓶吧~有用了回来补充告诉大家哦!
喝可乐
听说有用
我一个搞体育的朋友说的
那些你吃下去受不了你就完了
基本上你就不用搞了
没有希望了
还是喝点可乐算了
你别用专门的兴奋剂~~~那是提高很小的，在专业运动员理财体现得出区别，你如果实力本身不够服用那个是没用的，而且的确会有突发心脏病的危险。

你只需要提前加强营养，每天练习但不要疲惫，是身体保持在运动兴奋状态。多吃点肉类，巧克力。饮料方面红牛可以，但不能喝多。当天注意饮食饮水，要有能量又不能太多。

可乐加味精的确会让你兴奋，但不是用来长跑的，有其它用途

你就喝葡萄糖吧，兴奋剂弄不好会造成猝死的！长跑在于循序渐进，意在锻炼身体，不是用来赢面子的！

喝可乐
听说有用
我一个搞体育的朋友说的
那些你吃下去受不了你就完了
基本上你就不用搞了
没有希望了
还是喝点可乐算了

有用的是红牛，你在跑步前半个小时喝上三瓶，千万不能多喝，据说会伤身.我以前看过报道，说三瓶红牛里的成分相当于一针兴奋剂，所以一般人喝一瓶就能充满精神了.你有特殊情况就喝三瓶吧~有用了回来补充告诉大家哦!