请问益生菌酸奶和螺旋藻胶囊能同吃吗

能。

酸奶的功效与作用：
1.促消化
酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
2.保护肠胃
维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，YZ有害菌对肠道的入侵。
3.
通过YZ腐生菌和某些菌在肠道的生长，从而也YZ了这些菌所产生的致癌因子，达到的目的。
4.预防便秘
通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
5.美容
常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中含有丰富的钙，更易于消化吸收，利用率高。
6.提高免疫力
乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。

螺旋藻的功效与作用：
1、减轻癌症放疗、化疗的毒副反应；
2、提高免疫功能；
3、降低血脂。主癌症的辅助ZL；
4、特别对于以下症状有较好的治LX果：高血压、慢性胃肠病、胃及十二指肠溃疡症、糖尿病、白内障、肝病、便秘与痔疮、贫血症

我自己经常这么吃，没见什么副作用。螺旋藻，菌类应该不犯冲突的～

肯定有冲突，因为螺旋藻具有调节胃肠道功能，和提高免疫力的！

建议你益生菌酸奶早晚喝点！

和螺旋藻间隔开！Z好半个小时

可以放心吃，它们是互补的。
螺旋藻的安全性就象水果蔬菜。