含肽高的食物有哪些

食用菌类，如香菇、平菇、木耳等；
胶原蛋白类，如猪皮、猪蹄、鱼皮等；
蔬菜谷物类，花生、玉米、苦瓜、蚕豆，小米，南瓜，冬瓜，等都有多肽的。