我在跑步后，应该补充电解质，我的电解质是如何从身体排出的？

答：汗液中含有多种有机盐和无机盐，当大量流汗时，这些物质就大量丢失。汗液中电解质的组成是多种多样的，某一种电解质的浓度和总的出汗量会影响丢失的程度。
汗液中主要的电解质是钠和氯，随着出汗量的升高，汗液中钠离子和氯离子的浓度下降了。