请问我想提高下自己适应缺氧环境的能力，有没有保健类的药品推荐啊？

是要去西藏玩吗？我16岁时候就去过了……

其实你不需要特别的锻炼哈，身体机能会自然适应的，

而且适应的很快，我们只在那里玩了两个礼拜，离开高原还体会到”醉氧反应“呢……

如果真的到了高原上如果适应不了，也没有药，只有吸氧或者离开高原……

很简单，药品保健不推荐，
建议你练习游泳和慢跑，增强心肺功能，自然适应能力也增加。
Z好是游泳！