想学一些基础医药保健之类的知识

参加营养师培训和考试就不错，国家营养师分3个等级。
如果您是自己想掌握基本知识为家人的健康着想，考不考试都无所谓。
给您推荐的书籍是ZG营养师培训教材，人民卫生出版社出的，售价66元。
它包括了基础营养、食物营养与食物卫生、人群营养、公共营养、营养缺乏与营养过量、疾病营养、营养强化与保健食品以及食品加工与烹饪等8大项。
系统的去把整本书看下来，再通过一些学习，对健康方面很有帮助，我现在就在看。
医学方面的太专业没有经过系统的学习想通过自己看书培训很难理解，建议您还是从营养师教材看起吧。
希望能对您有所帮助。

其实这东西太多了 医学无处不在的，小到我们都熟知的一些老配方 其实都算是的。当然了，要学习，方法也是很多的，可以多看一些医学类的文章 很多都是一些名医总结的经验，当然了 ，很多医学网站也可以适当了解的，就比如健康网不就是一个学习途径嘛，你可以看看它里面是怎样解决相应的病状的，从而来自己总结相关的保健知识。图书么就更不用说了 你知道的 什么地方都有，什么性质的有。
其次，保健知识必不可少的一方面知识是心理学，心理不健康也是当前社会面临的一大问题了，心理疾病说大不大，说下也是不小的，所以心理方面的保健也要适当了解。