怎么在家保养头发？

保养头发需要注意调节自己的身体，身体健康了，头发也会变得更好，那么就需要注重每天的饮食健康，还要注重睡眠，并且进行合体的运动健身。
身体是基础，在保障健康的身体同时，我们还可以吃一些对头发有一的食物，比如核桃或者芝麻等等。
还要根据头发是油性或者是其他的来选择相应的洗护产品。

用护发素，还有用焗油膏都挺好的，
在家自己做比较方便，