喝酒之前不要空腹,吃点东西比较好,如果能喝点酸奶,或者吃氨基酸片对胃有保护作用。(主要就是起保护粘膜的作用)喝洒过程中多饮些白水,吃些菜,这样会好些。海王金樽之类是一样的效果 但是还是酸奶便宜啊~ 而且饭店里就有
然后我告诉你一个诀窍 就是在酒里加冰 就是稀释了呗 适用于酒吧
要带有愉快的心情去喝酒,要知道自己的底线在哪,不要空腹喝酒,不要在逞强的接受别人的敬酒。酒,用于怡情怡性能长命百岁,用于伤情伤身能祸连家人。我个人认为Z好的办法是让人体吸收多排出,Z好的办法就是在喝白酒的时候,多喝水,多去洗手间;在喝啤酒的时候,不掺白白酒,多去洗手间,那样会好的很多的。
十招让你喝酒千杯不醉:
1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
2.估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。
也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量;
3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时Z好加冰块;
4.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的能力;
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;
7.喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;
8.疲倦时暂时别喝为宜;
9.吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;
10.喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度