仪器社区

干贝能和猪骨磨菇一起煲汤吗

m恋上了u 2014-09-20
评论
全部评论
农机推广站
可以的,干贝、猪骨和蘑菇一起煲汤可以充分发挥三者的营养,并且口味鲜美。
干贝的营养价值
1.干贝富含蛋白质、碳水化合物、维生素B2和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉,牛肉,鲜虾的三倍。
2.富含丰富的矿物质,其含量远高于鱼翅,燕窝。
3.干贝含丰富的谷氨酸,味道极鲜,与鲜扇贝相比、干贝腥味大减。
蘑菇的营养价值
蘑菇营养丰富,是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的食物来源。蘑菇中还富含锌、锰、镁、铁、钙及蛋白质和维生素B1和B6、叶酸、膳食纤维等。
8 0 2017-10-10 0条评论 回复
随风丶醉影
可以
13 0 2014-09-21 0条评论 回复
haochenyy
嗯,不但没事,还是道很好的美食呢!味道鲜美!
9 0 2014-09-21 0条评论 回复
QQ784718455
可以,营养全面。
13 0 2014-09-21 0条评论 回复
您可能感兴趣的社区主题
加载中...
发布 评论