我睡眠不好，可以吃褪黑素搭配天王补心丸吗

你多大年纪呢？褪黑素是人类松果体产生的一种胺类激素，40岁以上的人才能吃。天王补心丸从名字就能看出他的主要功能是补心，主要是滋阴清热的，针对心阴不足，心悸健忘等。要先找准失眠的原因再对症下药哦，钱塘老娘舅推荐的那个睡眠好搭档好像还不错，针对比较全面的失眠症